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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	132	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	139	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	137	00:15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	148	00:20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	158	00:26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	152	00:31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	146	00:37:02	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	142	00:42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	142	00:48:06	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	142	00:53:34	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	142	00:58:52	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	144	01:04:58	12,00 km
13	1,00 km	4:22	4:22	140	01:09:20	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	138	01:14:38	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	143	01:20:02	15,00 km
16	0,02 km	0:06	5:07	139	01:20:08	15,02 km

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