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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	127	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	126	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	131	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	138	00:22:36	4,00 km
5	0,58 km	2:55	5:02	141	00:25:31	4,58 km