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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	149	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	160	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	161	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	161	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	160	00:30:23	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	155	00:36:38	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	157	00:43:03	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	160	00:49:24	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	158	00:55:51	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	159	01:01:58	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	161	01:08:15	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	161	01:14:31	12,00 km
13	0,01 km	0:05	6:26	167	01:14:36	12,01 km

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