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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	146	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	155	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	143	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	147	00:24:38	4,00 km
5	1,00 km	7:40	7:40	134	00:32:17	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	153	00:38:02	6,00 km
7	0,72 km	3:58	5:31	161	00:42:00	6,72 km

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