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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	119	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	125	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	126	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	129	00:22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	126	00:27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	127	00:33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	128	00:39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	128	00:44:37	8,00 km
9	0,27 km	1:28	5:29	129	00:46:05	8,27 km

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