Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:585:5810000:05:581,00 km
21,00 km7:307:3011100:13:282,00 km
31,00 km7:167:1610900:20:443,00 km
41,00 km5:525:5211600:26:364,00 km
51,00 km5:305:3011400:32:065,00 km
61,00 km6:256:2511700:38:316,00 km
71,00 km6:316:3111800:45:027,00 km
81,00 km6:056:0512000:51:078,00 km
90,49 km2:405:2811800:53:478,49 km

8 februari 2022 - 15:36

Snäcksjön Vallarna hem

Löpning - Terräng
Idag var det inte lätt att få ut mig, jävlar vad jag fick kämpa för att komma iväg överhuvudtaget
När jag väl var iväg så gick det ju inte jättelätt, man flyger inte direkt
8,49   km
Distans
53:46
Tid
6:20   min/km
Snitt
113
Snittpuls
127
Maxpuls
148
Kadens
Salming Trail 6
Total distans: 371 km