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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	143	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	134	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	128	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	127	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	132	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	133	00:34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	137	00:40:02	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	135	00:45:50	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	136	00:51:37	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	134	00:57:44	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	134	01:03:59	11,00 km
12	1,00 km	7:12	7:12	130	01:11:10	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	136	01:16:47	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	143	01:22:52	14,00 km
15	0,87 km	5:11	5:59	156	01:28:03	14,87 km

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