Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
152
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
4:36
4:36
164
00:09:57
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
164
00:14:45
3,00 km
4
1,00 km
4:14
4:14
167
00:18:59
4,00 km
5
1,00 km
4:27
4:27
163
00:23:26
5,00 km
6
1,00 km
4:33
4:33
166
00:27:59
6,00 km
7
1,00 km
4:24
4:24
158
00:32:23
7,00 km
8
1,00 km
4:23
4:23
164
00:36:46
8,00 km
9
1,00 km
4:15
4:15
164
00:41:00
9,00 km
10
1,00 km
4:22
4:22
163
00:45:23
10,00 km
11
1,00 km
6:10
6:10
158
00:51:33
11,00 km
12
1,00 km
4:47
4:47
161
00:56:20
12,00 km
13
1,00 km
4:43
4:43
159
01:01:03
13,00 km
14
1,00 km
4:58
4:58
157
01:06:01
14,00 km
15
1,00 km
4:38
4:38
160
01:10:39
15,00 km
16
1,00 km
5:08
5:08
157
01:15:47
16,00 km
17
1,00 km
4:49
4:49
154
01:20:35
17,00 km
18
1,00 km
4:50
4:50
155
01:25:26
18,00 km
19
1,00 km
4:49
4:49
154
01:30:15
19,00 km
20
1,00 km
4:18
4:18
154
01:34:33
20,00 km
21
1,00 km
7:49
7:49
145
01:42:22
21,00 km
22
1,00 km
4:36
4:36
151
01:46:58
22,00 km
23
1,00 km
4:18
4:18
154
01:51:16
23,00 km
24
1,00 km
4:15
4:15
154
01:55:32
24,00 km
25
1,00 km
4:12
4:12
153
01:59:44
25,00 km
26
1,00 km
4:49
4:49
150
02:04:33
26,00 km
27
1,00 km
4:48
4:48
153
02:09:21
27,00 km
28
1,00 km
4:47
4:47
154
02:14:08
28,00 km
29
1,00 km
4:37
4:37
156
02:18:45
29,00 km
30
1,00 km
6:53
6:53
149
02:25:38
30,00 km
31
1,00 km
4:40
4:40
155
02:30:18
31,00 km
32
1,00 km
4:58
4:58
153
02:35:16
32,00 km
33
1,00 km
4:45
4:45
154
02:40:01
33,00 km
34
1,00 km
5:08
5:08
155
02:45:09
34,00 km
35
1,00 km
4:40
4:40
155
02:49:49
35,00 km
36
1,00 km
4:40
4:40
155
02:54:28
36,00 km
37
1,00 km
5:01
5:01
156
02:59:29
37,00 km
38
0,17 km
1:03
6:11
158
03:00:32
37,17 km
9 februari 2022 - 10:30
Rullskidor
Rullskidor - Distans
Långpass. Tungt! Regn sista timmen. Härligt annars med nysopad cykelbana mot norraryd!
37,17
km
Distans
3:00:31
Tid
4:51
min/km
Snitt
156
Snittpuls
170
Maxpuls
66
Kadens
annons