annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:595:5911300:05:591,00 km
21,00 km6:036:0311700:12:022,00 km
31,00 km6:026:0211800:18:043,00 km
41,00 km5:565:5611600:24:004,00 km
51,00 km6:006:0011400:30:005,00 km
61,00 km5:505:5011300:35:496,00 km
70,85 km4:425:3111800:40:326,85 km

9 februari 2022 - 15:11

Surtesjön

Löpning - Terräng
Lika svårt att komma iväg idag igen
Jag vill ju inget hellre än att springa men ändå är det nästan omöjligt att sätta igång, både igår och idag hade jag tänkt att springa intervaller men det är omöjligt
6,85   km
Distans
40:31
Tid
5:55   min/km
Snitt
115
Snittpuls
124
Maxpuls
148
Kadens
Salming Trail 6
Total distans: 371 km
annons