Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:50
6:50
157
00:06:50
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
166
00:12:44
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
161
00:17:45
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
158
00:22:28
4,00 km
5
1,00 km
4:35
4:35
168
00:27:03
5,00 km
6
1,00 km
4:38
4:38
168
00:31:41
6,00 km
7
1,00 km
4:19
4:19
163
00:36:00
7,00 km
8
1,00 km
5:37
5:37
164
00:41:37
8,00 km
9
1,00 km
4:06
4:06
171
00:45:43
9,00 km
10
1,00 km
4:35
4:35
168
00:50:18
10,00 km
11
1,00 km
4:07
4:07
163
00:54:24
11,00 km
12
1,00 km
5:38
5:38
171
01:00:03
12,00 km
13
1,00 km
5:25
5:25
165
01:05:27
13,00 km
14
1,00 km
3:01
3:01
168
01:08:29
14,00 km
15
1,00 km
2:45
2:45
169
01:11:13
15,00 km
16
1,00 km
3:50
3:50
167
01:15:04
16,00 km
17
1,00 km
2:31
2:31
149
01:17:35
17,00 km
18
1,00 km
3:28
3:28
163
01:21:03
18,00 km
19
0,01 km
0:03
5:40
169
01:21:06
18,01 km
9 februari 2022 - 15:15
Lofsdalen - Solstickaren -> Hovärks -> Pettersson -> Lussileden -> Hovärks -> Solstickaren
Längdåkning - Skate
Go puls och go höjdkurva!
18,01
km
Distans
1:21:05
Tid
4:30
min/km
Snitt
164
Snittpuls
175
Maxpuls
annons