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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	126	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	130	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	126	00:16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	127	00:22:21	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	137	00:28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	134	00:34:09	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	134	00:39:38	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	133	00:46:09	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	136	00:52:03	9,00 km
10	1,00 km	6:47	6:47	133	00:58:50	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	127	01:05:14	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	129	01:11:04	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	134	01:16:45	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	137	01:22:01	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	139	01:27:34	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	133	01:32:53	16,00 km
17	0,89 km	4:59	5:37	144	01:37:52	16,89 km

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