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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	140	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	159	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	159	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	163	00:23:49	4,00 km
5	0,00 km	0:00	1:22	159	00:23:49	4,00 km

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