Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
148
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
3:31
3:31
160
00:08:50
2,00 km
3
1,00 km
4:01
4:01
160
00:12:52
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
161
00:18:12
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
161
00:22:55
5,00 km
6
1,00 km
4:26
4:26
152
00:27:21
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
155
00:32:27
7,00 km
8
1,00 km
3:03
3:03
153
00:35:30
8,00 km
9
1,00 km
2:38
2:38
157
00:38:09
9,00 km
10
1,00 km
4:20
4:20
162
00:42:29
10,00 km
11
1,00 km
4:38
4:38
165
00:47:07
11,00 km
12
1,00 km
3:45
3:45
164
00:50:52
12,00 km
13
1,00 km
4:47
4:47
164
00:55:39
13,00 km
14
1,00 km
3:07
3:07
158
00:58:46
14,00 km
15
1,00 km
2:58
2:58
161
01:01:44
15,00 km
16
1,00 km
2:43
2:43
164
01:04:27
16,00 km
17
1,00 km
2:33
2:33
165
01:07:00
17,00 km
18
0,01 km
0:01
1:58
164
01:07:01
17,01 km
11 februari 2022 - 10:57
Lofsdalen - Lussileden -> Peterssons -> Hovärks -> Solstickaren
Längdåkning - Skate
Första gången över 15km/h i snitt fart. Börjar sätta tekniken bättre och bättre nu. Skate med tjejen.
17,01
km
Distans
1:07:00
Tid
3:56
min/km
Snitt
159
Snittpuls
173
Maxpuls
annons