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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	147	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	158	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	159	00:15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	161	00:19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	163	00:24:35	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:12	165	00:24:38	5,01 km

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