Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
0
00:06:13
1,00 km
2
1,00 km
5:34
5:34
0
00:11:48
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
0
00:17:00
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
0
00:22:09
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
0
00:27:48
5,00 km
6
0,00 km
0:02
7:42
0
00:27:50
5,00 km
7
0,40 km
1:36
4:02
0
00:29:26
5,40 km
8
0,39 km
1:38
4:11
0
00:31:04
5,79 km
9
0,40 km
1:36
3:59
0
00:32:40
6,19 km
10
0,40 km
1:37
4:03
0
00:34:17
6,59 km
11
0,03 km
0:15
8:23
0
00:34:32
6,62 km
12
0,38 km
1:34
4:05
0
00:36:06
7,01 km
13
0,23 km
1:29
6:33
0
00:37:34
7,23 km
14
1,00 km
5:56
5:56
0
00:43:30
8,23 km
15
1,00 km
5:59
5:59
0
00:49:29
9,23 km
16
1,00 km
6:10
6:10
0
00:55:39
10,23 km
17
0,38 km
2:20
6:14
0
00:58:00
10,61 km
11 februari 2022 - 12:28
Till o från Ekängen
Löpning - Kort intervall
10,6
km
Distans
57:03
Tid
5:23
min/km
Snitt
180
Kadens
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
5,00 km
27:48
5:34 min/km
Repetition 1
400 m
01:36
4:00 min/km
Repetition 2
400 m
01:38
4:05 min/km
Repetition 3
400 m
01:36
4:00 min/km
Repetition 4
400 m
01:37
4:02 min/km
Repetition 5
400 m
01:34
3:55 min/km
Nerjogg
3,60 km
21:14
5:54 min/km
Asics Cumulus 23_...
Total distans: 1127 km
annons