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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	133	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	143	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	143	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	143	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	144	00:30:04	5,00 km
6	0,17 km	1:04	6:21	143	00:31:08	5,17 km

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