Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
147
00:05:42
1,00 km
2
1,00 km
6:08
6:08
159
00:11:50
2,00 km
3
1,00 km
5:50
5:50
161
00:17:40
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
162
00:23:28
4,00 km
5
0,85 km
4:53
5:44
163
00:28:21
4,85 km
6
0,05 km
3:53
01:12:51
131
00:32:14
4,91 km
7
1,00 km
5:57
5:57
153
00:38:11
5,91 km
8
1,00 km
5:45
5:45
162
00:43:56
6,91 km
9
1,00 km
5:44
5:44
159
00:49:41
7,91 km
10
1,00 km
5:43
5:43
158
00:55:23
8,91 km
11
1,00 km
5:48
5:48
160
01:01:11
9,91 km
12
0,83 km
4:50
5:49
158
01:06:01
10,74 km
13
0,03 km
2:16
01:13:46
137
01:08:17
10,77 km
14
1,00 km
6:00
6:00
150
01:14:17
11,77 km
15
1,00 km
5:54
5:54
158
01:20:11
12,77 km
16
1,00 km
6:06
6:06
160
01:26:17
13,77 km
17
1,00 km
6:19
6:19
158
01:32:36
14,77 km
18
1,00 km
9:58
9:58
137
01:42:34
15,77 km
19
1,00 km
5:36
5:36
153
01:48:10
16,77 km
20
1,00 km
5:37
5:37
157
01:53:47
17,77 km
21
1,00 km
5:35
5:35
156
01:59:22
18,77 km
22
1,00 km
5:58
5:58
157
02:05:19
19,77 km
23
1,00 km
5:43
5:43
156
02:11:03
20,77 km
24
0,59 km
3:25
5:47
157
02:14:28
21,36 km
12 februari 2022 - 09:01
RC Pålsjö-Bruces ToR
Löpning - Distans
Fräsch kropp, benen bara rullade på.
2-3 grader, sol, mållig vind.
21,36
km
Distans
2:14:27
Tid
6:18
min/km
Snitt
155
Snittpuls
171
Maxpuls
162
Kadens
Svarta Asics Gel 11
Total distans: 863 km
annons