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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	130	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	144	00:13:56	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	137	00:20:58	3,00 km
4	1,00 km	7:52	7:52	150	00:28:50	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	143	00:35:13	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	147	00:40:49	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	151	00:46:34	7,00 km
8	0,01 km	0:04	5:40	149	00:46:38	7,01 km

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