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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	128	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	137	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	133	00:20:44	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	136	00:28:08	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	136	00:34:47	5,00 km
6	1,00 km	7:10	7:10	135	00:41:57	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	135	00:48:22	7,00 km
8	1,00 km	7:07	7:07	137	00:55:29	8,00 km
9	0,21 km	1:05	5:10	148	00:56:35	8,21 km

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