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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	139	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	142	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	139	00:15:56	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	138	00:22:08	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	142	00:28:38	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	141	00:35:04	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	142	00:41:46	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	148	00:47:08	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	141	00:52:40	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	139	00:58:36	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	145	01:04:27	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	146	01:09:21	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	136	01:14:12	13,00 km
14	0,58 km	2:53	5:00	141	01:17:04	13,58 km

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