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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	129	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	142	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	154	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	137	00:21:44	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	140	00:26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	155	00:32:12	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	153	00:36:37	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	134	00:41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	138	00:46:31	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	176	00:51:29	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	163	00:57:21	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	152	01:02:11	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	148	01:06:55	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	151	01:11:50	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	160	01:17:09	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	162	01:22:53	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	159	01:28:09	17,00 km
18	1,00 km	4:19	4:19	137	01:32:28	18,00 km
19	1,00 km	4:28	4:28	145	01:36:55	19,00 km
20	1,00 km	5:25	5:25	163	01:42:21	20,00 km
21	1,00 km	5:01	5:01	166	01:47:22	21,00 km
22	1,00 km	5:21	5:21	168	01:52:43	22,00 km
23	1,00 km	5:08	5:08	165	01:57:52	23,00 km
24	1,00 km	6:10	6:10	135	02:04:01	24,00 km
25	1,00 km	5:20	5:20	113	02:09:21	25,00 km
26	0,07 km	0:20	4:56	81	02:09:42	25,07 km

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