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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,31 km	2:00	6:23	127	00:02:00	0,31 km
2	0,98 km	5:00	5:07	144	00:07:00	1,29 km
3	0,33 km	2:00	5:59	145	00:09:00	1,62 km
4	0,52 km	3:09	6:00	143	00:12:09	2,15 km

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