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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	140	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	151	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	166	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	173	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	170	00:29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	161	00:35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	163	00:41:01	7,00 km
8	0,26 km	1:31	5:55	164	00:42:32	7,26 km

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