Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
7,67 km
37:44
4:55
0
00:37:44
7,67 km
2
0,12 km
0:20
2:49
0
00:38:05
7,79 km
3
0,22 km
1:03
4:51
0
00:39:08
8,01 km
4
0,11 km
0:20
2:59
0
00:39:28
8,12 km
5
0,25 km
1:20
5:19
0
00:40:48
8,37 km
6
0,12 km
0:21
2:49
0
00:41:08
8,49 km
7
0,21 km
1:01
4:55
0
00:42:09
8,70 km
8
0,12 km
0:20
2:47
0
00:42:29
8,82 km
9
0,29 km
1:31
5:12
0
00:44:00
9,11 km
10
0,12 km
0:20
2:56
0
00:44:20
9,22 km
11
0,19 km
1:00
5:19
0
00:45:21
9,41 km
12
0,13 km
0:21
2:40
0
00:45:42
9,54 km
13
4,23 km
21:14
5:01
0
01:06:56
13,78 km
15 februari 2022 - 05:57
Morgondistans med 6x20/60
Löpning - Distans
Vinterrundan och avslutade med 6x20/60 för att aktivera benen lite inför Inneserien 2000m imorn. Kändes bra men är lite osäker på var jag står i träningen. Definitivt bättre än senast i alla fall.
13,78
km
Distans
1:06:56
Tid
4:51
min/km
Snitt
184
Kadens
Garmin FR 920XT
Total distans: 19351 km
Asics Glideride 2
Total distans: 653 km
annons
