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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	138	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	142	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	142	00:15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	142	00:21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	143	00:26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	139	00:31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	141	00:37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	140	00:42:34	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	139	00:47:50	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	141	00:53:10	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	141	00:58:24	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	141	01:03:35	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	146	01:08:39	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	139	01:13:43	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	147	01:18:47	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	141	01:23:57	16,00 km
17	0,03 km	0:10	5:19	140	01:24:06	16,03 km

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