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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	0	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	0	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	0	00:15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	0	00:20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	0	00:25:32	5,00 km
6	0,06 km	0:17	5:10	0	00:25:49	5,06 km

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