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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	127	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	133	00:13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	131	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	136	00:25:50	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	136	00:32:09	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	142	00:38:32	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	139	00:44:22	7,00 km
8	0,41 km	2:25	5:51	138	00:46:47	7,41 km

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