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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	142	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	156	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	157	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	160	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	162	00:29:44	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	157	00:36:03	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	159	00:42:15	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	158	00:48:23	8,00 km
9	0,57 km	3:44	6:35	159	00:52:07	8,57 km

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