Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
115
00:05:31
1,00 km
2
1,00 km
6:11
6:11
127
00:11:42
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
119
00:17:04
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
132
00:22:16
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
126
00:27:29
5,00 km
6
1,00 km
5:22
5:22
127
00:32:51
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
119
00:38:26
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
125
00:43:46
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
135
00:48:55
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
128
00:54:07
10,00 km
11
1,00 km
5:08
5:08
130
00:59:15
11,00 km
12
1,00 km
5:30
5:30
129
01:04:45
12,00 km
13
1,00 km
4:58
4:58
131
01:09:43
13,00 km
14
1,00 km
5:01
5:01
133
01:14:44
14,00 km
15
1,00 km
6:16
6:16
128
01:21:00
15,00 km
16
1,00 km
5:35
5:35
125
01:26:35
16,00 km
17
1,00 km
5:38
5:38
130
01:32:14
17,00 km
18
1,00 km
5:25
5:25
129
01:37:39
18,00 km
19
1,00 km
5:15
5:15
132
01:42:53
19,00 km
20
1,00 km
4:39
4:39
132
01:47:32
20,00 km
21
1,00 km
6:19
6:19
130
01:53:52
21,00 km
22
1,00 km
4:43
4:43
133
01:58:35
22,00 km
23
1,00 km
5:41
5:41
133
02:04:16
23,00 km
24
1,00 km
6:03
6:03
124
02:10:19
24,00 km
25
0,58 km
3:33
6:05
128
02:13:52
24,58 km
17 februari 2022 - 05:25
Kvarnholmen
Löpning - Distans
Tillbaka på kontoret sedan december. Med Jocke runt Kvarnholmen.
24,58
km
Distans
2:13:52
Tid
5:27
min/km
Snitt
128
Snittpuls
143
Maxpuls
160
Kadens
Hoka Clifton 8
Total distans: 956 km
annons