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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	00:29:35	5,00 km
6	0,16 km	1:35	10:02	00:31:10	5,16 km
7	0,35 km	1:27	4:13	00:32:37	5,50 km
8	0,38 km	2:13	5:48	00:34:50	5,89 km
9	0,35 km	1:29	4:15	00:36:19	6,24 km
10	0,37 km	2:11	5:51	00:38:31	6,61 km
11	0,35 km	1:26	4:05	00:39:56	6,96 km
12	0,99 km	6:33	6:36	00:46:30	7,95 km
13	0,35 km	1:25	4:03	00:47:55	8,30 km
14	0,38 km	2:16	5:57	00:50:11	8,68 km
15	0,35 km	1:28	4:13	00:51:39	9,03 km
16	0,38 km	2:16	5:55	00:53:55	9,41 km
17	0,35 km	1:19	3:48	00:55:14	9,76 km
18	1,00 km	6:54	6:54	01:02:08	10,76 km
19	1,00 km	6:13	6:13	01:08:21	11,76 km
20	0,94 km	5:32	5:52	01:13:54	12,71 km

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