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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	135	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	147	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	139	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	152	00:25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	146	00:32:20	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	148	00:38:56	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	147	00:45:41	7,00 km
8	1,00 km	7:04	7:04	148	00:52:45	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	140	00:59:14	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	147	01:05:32	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	158	01:11:32	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	159	01:18:00	12,00 km
13	0,16 km	1:00	6:17	163	01:19:00	12,16 km

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