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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	143	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	149	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	139	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	147	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	149	00:28:19	5,00 km
6	1,00 km	9:36	9:36	150	00:37:55	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	152	00:44:00	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	151	00:49:54	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	152	00:55:54	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	147	01:02:01	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	153	01:07:46	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	156	01:13:35	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	159	01:19:17	13,00 km
14	1,00 km	6:21	6:21	164	01:25:38	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	157	01:30:42	15,00 km
16	0,08 km	0:18	3:48	167	01:31:01	15,08 km

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