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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	142	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	149	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	148	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	148	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	149	00:28:23	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	145	00:34:29	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	147	00:40:39	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	145	00:46:47	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	138	00:52:49	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	140	00:58:47	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	143	01:04:41	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	137	01:10:53	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	140	01:17:05	13,00 km
14	1,00 km	7:31	7:31	121	01:24:36	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	140	01:30:25	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	144	01:35:45	16,00 km
17	0,05 km	0:16	5:40	146	01:36:01	16,05 km

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