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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	112	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	118	00:13:15	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	136	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	140	00:25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	133	00:32:16	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	129	00:38:29	6,00 km
7	0,16 km	0:50	5:15	142	00:39:18	6,16 km

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