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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	115	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	119	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	135	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	126	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	127	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	121	00:34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	127	00:40:11	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	127	00:45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	126	00:50:57	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	123	00:56:28	10,00 km
11	0,02 km	0:08	6:02	119	00:56:36	10,02 km

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