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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	121	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	127	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	130	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	129	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	129	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	130	00:34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	131	00:40:17	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	131	00:45:55	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	131	00:51:32	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	132	00:57:11	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	130	01:02:47	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	130	01:08:25	12,00 km
13	0,34 km	1:55	5:38	130	01:10:20	12,34 km

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