Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:26
6:26
130
00:06:26
1,00 km
2
1,00 km
6:07
6:07
137
00:12:33
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
134
00:18:46
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
133
00:24:06
4,00 km
5
1,00 km
4:28
4:28
152
00:28:34
5,00 km
6
1,00 km
4:35
4:35
159
00:33:09
6,00 km
7
1,00 km
4:31
4:31
160
00:37:40
7,00 km
8
1,00 km
4:27
4:27
161
00:42:08
8,00 km
9
0,72 km
3:16
4:33
160
00:45:24
8,72 km
10
1,00 km
6:08
6:08
135
00:51:31
9,72 km
11
1,00 km
5:49
5:49
142
00:57:20
10,72 km
12
1,00 km
5:48
5:48
143
01:03:08
11,72 km
13
1,00 km
5:35
5:35
138
01:08:43
12,72 km
14
1,00 km
5:27
5:27
141
01:14:10
13,72 km
15
1,00 km
5:37
5:37
139
01:19:47
14,72 km
16
1,00 km
5:56
5:56
136
01:25:44
15,72 km
17
0,71 km
4:14
5:56
137
01:29:58
16,43 km
19 februari 2022 - 08:56
Löpning 2022-02-19 Till PR @22,43 + extra
Löpning - Distans
Sprang till parkrun, var med där. Fikade efteråt, macka. Drog sedan mot hamnplan och mötte upp barndomsvänner. Sedan fika med dem på Ga Örebro. Sedan vidare hemåt.
Nysnö och vackert väder.
16,43
km
Distans
1:29:57
Tid
5:28
min/km
Snitt
142
Snittpuls
167
Maxpuls
174
Kadens
annons