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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	129	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	139	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	135	00:16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	136	00:21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	140	00:26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	142	00:31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	140	00:36:22	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	141	00:41:26	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	143	00:46:35	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	139	00:51:45	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	140	00:56:56	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	142	01:02:14	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	143	01:07:22	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	144	01:12:35	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	143	01:17:51	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	140	01:23:02	16,00 km
17	0,04 km	0:13	5:01	139	01:23:15	16,04 km

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