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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	113	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	118	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	118	00:14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	121	00:19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	120	00:24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	119	00:29:33	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	123	00:34:19	7,00 km
8	0,02 km	0:05	4:58	124	00:34:25	7,02 km

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