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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	142	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	147	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	151	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	149	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	158	00:29:38	5,00 km
6	0,02 km	0:07	5:22	156	00:29:45	5,02 km

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