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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	00:09:36	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	00:14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	00:19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	00:24:00	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	00:29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	00:33:48	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	00:38:15	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	00:42:48	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	00:47:26	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	00:51:56	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	00:56:26	12,00 km
13	1,00 km	4:32	4:32	01:00:58	13,00 km
14	0,27 km	1:16	4:42	01:02:13	13,27 km

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