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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	0	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	0	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	0	00:15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	0	00:20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	0	00:26:16	5,00 km
6	0,04 km	0:16	6:32	0	00:26:32	5,04 km

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