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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	118	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	124	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	123	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	123	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	123	00:28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	124	00:34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	124	00:40:17	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	125	00:45:58	8,00 km
9	0,26 km	1:27	5:31	125	00:47:24	8,26 km

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