GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:56	3:56	147	00:03:56	1,00 km
2	1,00 km	3:57	3:57	155	00:07:53	2,00 km
3	0,03 km	0:07	3:54	155	00:08:00	2,03 km
4	0,27 km	1:59	7:16	156	00:09:59	2,30 km
5	1,00 km	3:47	3:47	161	00:13:46	3,30 km
6	1,00 km	3:46	3:46	163	00:17:32	4,30 km
7	0,12 km	0:27	3:46	163	00:17:59	4,42 km
8	0,19 km	2:01	10:36	153	00:20:00	4,61 km
9	1,00 km	3:46	3:46	161	00:23:46	5,61 km
10	1,00 km	3:46	3:46	159	00:27:32	6,61 km
11	0,13 km	0:28	3:45	157	00:28:00	6,74 km
12	0,24 km	2:00	8:19	156	00:30:00	6,98 km
13	1,00 km	3:47	3:47	158	00:33:47	7,98 km
14	1,00 km	3:46	3:46	162	00:37:34	8,98 km
15	0,13 km	0:26	3:23	159	00:38:00	9,11 km
16	0,02 km	0:24	17:59	145	00:38:24	9,13 km
17	1,00 km	5:56	5:56	155	00:44:20	10,13 km
18	0,55 km	3:23	6:11	157	00:47:43	10,68 km

annons