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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	135	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	143	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	148	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	160	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	137	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	130	00:34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	130	00:40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	133	00:46:17	8,00 km
9	0,89 km	5:02	5:40	134	00:51:19	8,89 km

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