Marafart+ i en timme
Löpning - Tempo
Lättare underlag, lättare skor, lättare i magen, allt gick mycket lättare idag. Dagens uppdrag var att klara 12 km på en timme och det gick oväntat bra, klockade in strax under 57 min. Uppenbarligen har tröskelgnetandet givit effekt.
