Intervaller 5x2’@3,28
Löpning - Distans
Första veckan med intervallpass. Tanken är att introducera intervaller i tävlingsfart som kommer trappas upp vecka för vecka med ungefär samma upplägg som ifjol.
Tycker det gick helt ok men rätt flåsigt och ovant med fart under längre tid. Underlaget var bättre än igår men lite slirigt o isigt på sina ställen. Hade hoppats att jag skulle ha högre fart även om det är första intervallpasset. Är dock i en tung vecka och vet inte hur mycket det påverkar. Nöjd med passet.
