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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	124	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	130	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	129	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	131	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	130	00:28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	130	00:34:41	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	130	00:40:32	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	131	00:46:17	8,00 km
9	0,93 km	5:18	5:42	129	00:51:35	8,93 km

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