Löpning
Löpning - Tävling
32 grader varmt, känns som 38. 92 % av maxpuls i snitt och tidernas sämsta tid på 10 km. Kul lopp i en park med bana på gräs, stepping stones, broar, asfalt, sten etc. Jag funkar inte i värme men detta var direkt pinsamt. Tog det som ett tröskelpass och som sådant funkade det ju bra. Sista tävlingen i Kina? Ja troligen.
