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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	126	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	134	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	138	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	146	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	142	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	144	00:35:02	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	140	00:41:14	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	136	00:47:13	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	138	00:53:31	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	136	00:59:58	10,00 km
11	1,00 km	7:00	7:00	135	01:06:58	11,00 km
12	1,00 km	7:03	7:03	135	01:14:01	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	140	01:19:58	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	135	01:25:42	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	137	01:31:09	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	137	01:36:54	16,00 km
17	1,00 km	5:50	5:50	137	01:42:44	17,00 km
18	0,98 km	6:33	6:42	135	01:49:17	17,98 km

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